Если потливость при климаксе доставляет дискомфорт

Постепенно женский организм прекращает свою репродуктивную функцию, яичники снижают выработку женского полового гормона – эстрогена, наступает менопауза. Это совершенно естественный физиологический процесс, однако, именно с ним связаны многие неудобства.

При наступлении менопаузы не только исчезает менструация, но и меняется характер, настроение и образ жизни. Это связано с изменением функционирования организма. Потливость при климаксе – одна из самых неприятных ее проявлений.

Почему женщины чрезмерно потеют во время климакса?

В этот период не только половая система меняет свое поведение, изменения происходят практически во всём организме, в частности, в нервной системе и в работе некоторых отделов мозга.

Гипоталамус, который отвечает за сохранение нормальной температуры тела, часто получает неправильные сигналы о том, что телу жарко и его необходимо срочно охладить. В это время начинается приливы жара с последующей активной работой потовых желёз. Как бороться с приливами жара при климаксе, читайте в нашей статье по ссылке.

Изменение психологического равновесия также вызывает потливость при климаксе. Меняется настроение, появляется раздражительность и обеспокоенность. Стресс также провоцирует выделение пота.

Причина повышенного потоотделения может быть связана с образом жизни. Так, у курящих гипергидроз выражен ярче. От этой вредной привычки страдают сосуды, нарушается циркуляция крови и человек сильнее полет.

Лишний вес тоже провоцирует сильное потоотделение, особенно в этот период.

Нужно ли лечить гипергидроз при менопаузе?

Казалось бы, потливость при климаксе ввиду симптоматики – это нормальное проявление для женщин в данный период. Тогда почему возникают вопросы о необходимости его лечения? На самом деле, устранение гипергидроза очень важно, потому что он не только доставляет неудобство, но и провоцирует некоторые болезненные состояния.

1. Во-первых, избавляться от неприятного запаха становится достаточно сложно. Это связано с количеством выделяемого пота и с его непредсказуемостью. Принимать душ несколько раз в день, согласитесь, невозможно, а средства гигиены не рассчитаны на такой объём выделяемой влаги.
2. Во-вторых, пот и постоянная влага могут вызывать зуд в интимных местах и на слизистых. Расчесывание может стать причиной попадания инфекции в раны и дальнейших проблем со здоровьем. Кроме этого, сильно страдает самооценка женщины.
3. В-третьих, потливость часто возникает ночью и заставляет вас просыпаться. Всё это приводит к хроническому недосыпу, снижению иммунитета и частым простудам.

Конечно, вылечиться от этого недуга и его симптомов невозможно, но облегчить свое состояние и снизить потоотделение всё же можно.

Как лечится потливость

Наступление менопаузы – процесс, конечно, естественный, но в этот период женщина должна еще более внимательно отнестись к своему здоровью. Это связано с тем, что при менопаузе могут развиться достаточно серьезные проблемы с женским здоровьем. Так как же облегчить жизнь во время приливов, а также при постменопаузе и к какому врачу прийти за помощью?

Обязательно следует проконсультироваться у гинеколога и маммолога и посещать этих специалистов не реже, чем раз в полгода. Кроме плановых осмотров, необходимо внимательно следить за изменениями тела и при первых же подозрительных симптомах обращаться к медикам.

Существует относительно эффективный способ избавления от пота, который включен в спектр услуг косметических клиник. Кюретаж подразумевает собой иссечение кожи в области подмышек, вследствие чего потовые железы перестают работать. Однако, нужно помнить, что это все же операция, а, значит, есть риск осложнений. Нередко возникает компенсаторный гипепгидроз, из-за которого операция становится бесполезной. Кроме этого в месте вмешательства остается отек, требующий лечения, да и чувствительность восстанавливается не всегда.

Гипергидрация же рано или поздно прекратиться. Поэтому нужно неоднократно подумать, прежде чем ложиться под нож

Для устранения неприятных ощущений во время обильного потоотделения к проблеме нужно подойти комплексно: использовать медикаментозное лечение, корректировать свой образ жизни и обратиться к народной медицине. Рассмотрим наиболее популярные средства, которые помогают меньше потеть.

Медикаменты в борьбе с проявлением

Все неприятности связаны с гормональным расстройством, поэтому самым эффективным лечением станет, естественно, гормонотерапия. Однако, следует помнить, что в данном случае нельзя заниматься самолечением. Только гинеколог подберет вам оптимальные препараты и их дозировку для того, чтобы снизить потоотделение при климаксе.

Среди медикаментов можно выделить несколько типов лекарств:

1. Препараты, содержащие фитогормоны или синтетические гормоны, такие как Ци-клим 45+, Овестин, Фемостон, Ременс и другие (выбор медикамента должен произвести врач);
2. Гипотензивные препараты, то есть снижающие артериальное давление. Их должен назначать только врач;
3. Седативные, или успокоительные препараты: экстракт валерианы, пустырника, корвалол, Клиофит, Леривон, Ново-Пассит, Персен;
4. Не менее важным является витаминотерапия, так как в период стресса организм часто нуждается в них.

Обратимся к народной медицине

Пожалуй, борьба с потом во время менопаузы – это один из немногих случаев, когда даже врачи советуют прибегнуть к народной медицине.

Готовьте себе травяные чаи, они прекрасно успокаивают и тонизируют организм. Отлично подойдут мелисса, душица и мята. Также подойдут гомеопатические средства при климаксе на основе трав.

1. Рецепт. Одна часть мелиссы, одна часть мяты и такое же количество липы залить кипятком и пить как обычный чай в любое время суток.
2. Рецепт. Две столовые ложки травы шалфей заварите в стакане воды и настаивайте один час. Отвар можно пить трижды в сутки.

Отлично успокаивает ванна с ромашкой и корой дуба. Кроме этого ромашка оказывает противомикробное действие. Дубильные вещества, находящиеся в дубовой коре, снижают активность сальных желез.

Еще одним средством избавления от потоотделения является ароматерапия. Почаще устраивайте себе релаксационные вечера, наслаждайтесь любимыми ароматами.

Справиться с обильным потовыделением помогут травы, которые содержат растительные эстрогены. Можно прибегнуть к лечению такими травами как: боровая матка или красная щетка.

Важные рекомендации

Количество выделяемой жидкости напрямую зависит от образа жизни, поэтому, соблюдая простые правила, вы можете значительно облегчить свое состояние.

1. Следите за своим весом. Чем больше масса тела, тем больше жидкости потребуется для его охлаждения. Лучше отказаться от кофе и черного чая в пользу зеленого чая и травяных отваров. Они не только снизят аппетит, но и окажут успокаивающее действие. Также следует исключить употребление спиртного, которое само по себе вызывает потливость.
2. Ограничьте употребление острой, соленой пищи. Делайте упор на кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Они обогатят вас витаминами и помогут справляться со стрессом.
3. Одежду выбирайте из натуральных тканей: она позволяет коже дышать и лучше поглощает влагу. Снятие скованности движений уменьшит выделение жидкости.
4. Избегайте душных помещений, чаще проветривайте свою комнату и рабочий кабинет.
5. Принимайте душ минимум два раза в день, используя при этом антибактериальное мыло: оно уменьшит активность бактерий, вызывающих неприятный запах.
6. Не напрягайтесь, не испытывайте свою нервную систему, и ваш организм отблагодарит вас.
7. При любых тревожных симптомах обязательно обратитесь к врачу, он тоже подскажет, как избавиться от потливости при климаксе.

Известно что без антиперспирантов при климаксе никак не обойтись. Эти средства ухода являются надежными помощниками для представительниц слабого пола в во время менопаузы. Женщины на форумах рекомендуют такие марки: ETIAXIL, DeoIce, Max-F, Fluides Classic, Odaban, DryDry. Эти средства гигиены имеют приятный запах и высокую продолжительность действия.

Потливость в результате стресса

Совсем оградить себя от стрессовых ситуаций невозможно, поэтому важно уметь справляться с ними. Первое, что приходит в голову – успокоительные препараты и травы. Они действительно могут помочь снизить тревожное состояние.

Хорошие результаты показывает прием отваров и настоев. Так, например, монастырский чай для женщин при климаксе достаточно популярен сейчас и рекомендуется врачами. Он помогает справиться с симптомами менопаузы, в том числе с потливостью, и действует успокаивающе.

Также, можно воспользоваться одним из предложенных ниже способов преодоления стресса.

Глубоко дышите и постарайтесь успокоиться. Старайтесь иметь при себе прохладную воду, несколько глотков которой поможет улучшить самочувствие. Планируйте свой день. Это поможет избежать дополнительного стресса и спешки.

Помните о том, что все наши проблемы идут изнутри. Старайтесь не зацикливаться на происходящем. Чаще всего свои проблемы видим только мы сами и, если не акцентировать на них внимание, то окружающие ничего не заподозрят.