В женском организме с возрастом начинают происходить серьезные изменения, которые становятся причиной многих неприятных симптомов, включая потерю волосяного покрова головы. Но если знать, как остановить выпадение волос при менопаузе, то можно не только сохранить превосходную прическу, но и сделать свои волосы более здоровыми и привлекательными даже после 50 лет.
Причины выпадения волос при климаксе
Выпадение волос при менопаузе встречается у 50% женщин и чаще всего это связвно с гормональным дисбалансом.
Все начинается со снижения уровня эстрогенов, которые поддерживают женскую привлекательность. Именно эти гормоны придают коже эластичности, сохраняя также густоту прически.
Еще одной причиной может стать переизбыток тестостерона. В итоге гормональный дисбаланс вызывает нарушения обменных процессов в организме, а это может повлечь не только снижение густоты волосяного покрова, но и стать причиной облысения.
Алопеция (выпадение уже имеющихся волосков с нарушением процесса роста новых) может быть вызвана и другими вредными факторами:
- постоянные стрессы,
- анемия,
- нарушения в функционировании щитовидной железы при климаксе,
- прием неподходящих препаратов, включая гормоны,
- неправильный рацион питания,
- нарушение кровоснабжения,
- другие болезни,
- неправильный уход за волосами,
- вредные привычки,
- злоупотребление крепким чаем и кофе.
Можно сделать вывод, что все причины строго индивидуальны, поэтому выпадение волос лечить нужно после консультации с врачом, который оценит общее состояние здоровья и даст рекомендации. Но обязательным условием остается правильный образ жизни, соответствующее питание и хороший уход.
Почему косметические средства не решают проблему?
Когда начинают выпадать волосы при климаксе, женщина не знает, что делать с этой проблемой. По привычке сначала идет упор на косметические средства, которые помогали в более молодом возрасте. Но стоит заметить, что при климаксе проблемы с кожей и выпадением волосков связаны с внутренними изменениями, а не с внешним влиянием.
Конечно, нужно придерживаться правильного ухода, но без лечения внутренних сбоев проблема с волосами никуда не денется. Поэтому косметические средства, шампуни и маски используются в качестве поддерживающей терапии. Женщине нужно запомнить, что даже самые дорогие средства по уходу не решат до конца проблему выпадения волос при климаксе, где как раз необходимо комплексное лечение.
Медикаментозные способы лечения алопеции во время менопаузы
Восстановить объем прически очень трудно, особенно в период менопаузы, поэтому стоит заранее задуматься о здоровье своего организма, организовав поддерживающую терапию.
Выпадение волос при климаксе предполагает лечение внутренних проблем. В первую очередь это касается дефицита гормонов. В этом случае могут помочь препараты с эстрогеном:
- Премарин,
- Эстрадиол,
- Микрофоллин,
- Овестин,
- Дивигель,
- Эстрофем,
- Клайра,
- Дивина,
- Анжелик.
Еще одним помощником среди препаратов от облысения во время менопаузы могут стать:
- Эстровэл,
- Климадинон,
- Ременс,
- Овариамин,
- Фемивелл,
- Бонисан.
Важно! Некоторые препараты относятся к группе комбинированных средств заместительной гормональной терапии, а другие содержат только эстрогены. Поэтому необходимо пройти обследование у лечащего врача и сдать соответствующие анализы.
Специалисты советует принимать Метформин при климаксе, но только под строгим контролем врача.
Главное правило в этом вопросе – препараты дают лечащий эффект только при правильном использовании. Если нарушить период использования или пить неподходящий препарат, то получите обратную от желаемой реакцию.
Фитотерапия и народные средства в борьбе с облысением
Задавая вопрос, могут ли при климаксе начать выпадать волосы, стоит вспомнить особенности своего организма в молодости. Если подобные симптомы проявлялись ранее, то в период менопаузы выпадение волос становится еще большей проблемной.
Но если потеря волосяного покрова головы только начинает возникать, то можно попробовать народные средства. Маски, тоники и шампуни по домашнему рецепту – это только вспомогательные методы, которые не устраняют саму причину облысения.
Лечить волосы можно с помощью:
- травяных отваров,
- меда,
- ягод,
- молочных продуктов,
- косметических масел,
- яблочного уксуса.
Важно! Перед использованием нужно провести тест на аллергическую реакцию, который займет всего пару минут.
Какие краски для волос можно использовать при климаксе?
Выпадение волос при менопаузе нуждается в лечении, но если женщина продолжает красить волосы, то долгожданный эффект так и не наступит. Это не означает, что нужно полностью отказаться от краски, но ее можно заменить более щадящими средствами.
Обязательно должен отсутствовать аммиак, а содержание перекиси водорода не должно превышать 3%. Некоторые щадящие краски еще и лечат волосяной покров головы благодаря присутствию целого комплекса витаминов и полезных микроэлементов. Еще одним выходом для женщины во время менопаузы может стать тонирование волос.
Некоторые женщины во время климакса предпочитают красить волосы при помощи хны и басмы. Эти травы укрепляют волосы, и придают желаемый оттенок.
Уход за локонами во время климакса
Оптимальный уход хоть и не устраняет проблему целиком, но помогает значительно уменьшить количество выпавших волосков:
- Подберите шампунь для себя (желательно проверенной фирмы из аптеки).
- Откажитесь от воды с повышенным содержанием хлора.
- Никогда не расчесывайте сразу после мытья головы.
- Используйте фен и другие приборы только в крайнем случае.
- Обеспечьте защиту (масла после мытья, спрей).
- Не прибегайте к использованию косметических средств очень часто.
- Делайте постоянный массаж для улучшения кровоснабжения головы.
Питание и полезные привычки для поддержания шевелюры при менопаузе
Что кается питания, то стоит отказаться от агрессивных диет, чтобы не лишить волосы полезных витаминов и микроэлементов. Необходимо сделать акцент на продукты с содержанием белка и жирных кислот. Необходимы следующие витамины и элементы:
- витамин А,
- витамины группы В,
- цинк,
- железо.
Делая акцент на препараты от облысения во время менопаузы, не стоит забывать о полезных привычках:
- постоянные прогулки на свежем воздухе,
- нормальный режим сна (не меньше 8 часов),
- прием дополнительных витаминных комплексов,
- ароматерапия,
- исключение стрессовых ситуаций,
- занятия спортом (по 30 минут в день).
Чтобы избежать проблем с волосами во время менопаузы, необходимо еще в молодом возрасте побеспокоится о своем здоровье, от которого будет напрямую зависеть состояние ваших волос при климаксе. Несложные правила ухода, здоровый образ жизни и правильно подобранная гормональная терапия помогут раз и навсегда понять, как эффективно остановить выпадение волос при климаксе.
