Польза аскорбинки известна многим людям с детства. Но мало кто знает, что данная кислота играет важную роль для женского здоровья, благотворно сказываясь на менструальном цикле. Какую пользу несет аскорбиновая кислота для месячных? Как правильно принимать данное вещество? В каких случаях аскорбинка противопоказана женщинам? Попробуем разобраться в этих вопросах.
Каково влияние аскорбиновой кислоты на организм
Нехватка вещества негативно сказывается на протекании всех процессов в организме. И такое влияние распространяется и на половое здоровье женщины. Месячные не отличаются регулярностью, увеличивается их длительность, возникают другие неприятные ощущения.
Норма употребления составляет 90 мг в сутки. Если вещество систематически поступает в организм в нужном количестве, то можно отметить такое положительное на него влияние:
- Укрепление стенок сосудов.
- Улучшение процесса гемопоэза (кроветворения).
- Активация синтеза коллагена.
- Уничтожение вредных микроорганизмов.
- Укрепление иммунитета.
- Улучшение выработки половых гормонов.
- Участие в работе щитовидки и надпочечников.
Узнайте в одной из наших статей как применять препарат Норколут при задержке месячных.
Воздействие на менструальный цикл
Как именно аскорбиновая кислота влияет на месячные, понятно при изучении следующих факторов:
Устранение гормонального дисбаланса
Чаще всего месячные задерживаются из-за нехватки того или иного гормона. Под действием кислоты нормализуется работа всех органов, которые отвечают за поддержку гормонального баланса.
Влияние на токоферол
Под влиянием витамина Е можно устранить не полноценный рост эндометрия матки. Подобное нарушение вызывает отсрочку критических дней. Аскорбинка улучшает синтез токоферола и положительно сказывается на его усвоении. В результате исчезают проблемы с выработкой половых клеток. Отзывы о витамине Е при задержке месячных в основном положительные. Однако прием препарата имеет свои противопоказания, с которыми следует ознакомиться.
Нормализация ЦНС
Любые неполадки в центральной нервной системе вызывают нарушение в выработке половых женских гормонов. Витамин С не только устраняет нервное напряжение и последствия стресса, но и стабилизирует взаимодействие между гипофизом, гипоталамусом и яичниками.
Для поддержания нервной системы и восстановления цикла также применяется препарат Пульсатилла. Уже в течении суток средство устраняет задержку, поэтому для вызова месячных Пульсатилла – наилучший выбор.
Разжижение крови
При густой крови не может полноценно проходить процесс отторжения эндометрия. Аскорбинка нормализует баланс плазмы и клеточной массы, а также избавляет от холестерина.
Врачи рекомендуют есть продукты с содержанием аскорбиновой кислоты. Прием пилюль допускается, но только после назначения медицинским специалистом.
Признаки нехватки витамина
Нарушение менструального цикла может не быть связано с недостаточным количеством полезных микроэлементов. Точно установить, что могло задержать месячные, под силу только специалисту. Но витаминный дефицит имеет свои явные признаки:
- Болевые ощущения в районе пяток и ступней.
- Ухудшенное самочувствие, напоминающее грипп.
- Плохое и медленное заживление мелких ран.
- Общая бледность кожи.
- Переживания без причины.
- Проблемы со сном.
- Кровоточивость десен.
- Ухудшение защитных функций организма.
Но эти внешние признаки еще не выступают гарантией того, что задержка и другие проблемы с месячными спровоцированы именно недостаточным количеством данных органических соединений. Поэтому без консультации врача не обойтись.
Узнайте, как принимать витамины при ПМС в статье по ссылке.
Противопоказания
Нельзя пить аскорбиновую кислоту:
- при индивидуальной непереносимости;
- при повышенной чувствительности к компонентам средства;
- при тромбозе или склонности к закупорке сосудов;
- при сахарном диабете;
- при тромбофлебите;
- при мочекаменной болезни;
- при мальабсорбции фруктозы.
Польза аскорбинки во время задержки
Отвечая на вопрос, может ли вызвать месячные витамин С, необходимо отметить, что действует это только в определенных ситуациях. Аскорбинка устраняет ту задержку, которая была спровоцирована следующими причинами:
- Незначительное гормональное нарушение.
- Последствие сильного стресса.
- Неправильное или неполное усвоение витамина Е.
- Изнурительные диеты.
На фоне патологий половых органов, серьезной нехватки женских половых гормонов и заболеваний щитовидки, действие средства минимально. Есть вероятность улучшения общего состояния пациентки, но месячных не будет, пока провоцирующее заболевание не будет устранено.
Узнайте, как с помощью Дюфастона вызвать месячные.
С какими медикаментами нельзя совмещать использование кислоты
Чтобы лечение принесло пользу, стоит серьезно отнестись к приему других препаратов. Некоторые лекарственные средства под действием аскорбиновой кислоты теряют эффективность, также возрастает вероятность побочных эффектов:
- Оральные контрацептивы. Если пить ОК вместе с аскорбинкой, то последняя поглощает уровень гормонов, делая противозачаточные менее действенным. Поэтому необходимо делать перерыв между приемами – не менее двух часов.
- Салицилаты. Одновременное применение с аспирином, дифлунизалом, ацетизалом может спровоцировать кристаллурию (появление кристаллов соли в моче).
- Щелочная вода. Нельзя запивать пилюли щелочной минеральной водой из-за уменьшения всасывания витамина С.
- Антидепрессанты. Не только происходит снижение эффективности препарата, но и нарушается выработка мексилетина почками.
Также запрещается комбинировать аскорбиновую кислоту со средствами, которые содержат:
- железо;
- кофеин;
- фолиевую кислоту;
- витамины группы В.
Как используют аскорбиновую кислоту для вызова месячных
Инструкция средства не содержит данные о том, как вызвать месячные аскорбиновой кислотой. В интернете можно найти два метода.
Первый способ направлен на постепенное накопление полезного микроэлемента в организме:
- профилактические дозировки – от 50 до 100 мг на день.
- лечение – 50 или 100 мг несколько раз в сутки (не более пяти приемов).
Такие курсы не предполагают немедленный вызов месячных. Главная их задача – общая нормализация цикла благодаря накоплению вещества в организме. Полное восстановление отмечается через несколько месяцев.
При острой необходимости возможно использование более радикальной методики для вызова месячных:
- длительность терапии не более двух или трех дней;
- в сутки нельзя употребить более 450 мг.
Врачи не рекомендуют прибегать к такому методу, потому что чаще всего отмечается одноразовый эффект без устранения причины сбоя. Также не исключена передозировка.
Женщине стоит помнить, что только специалист может точно определить, сколько необходимо принять вещества в конкретном случае.
Побочные эффекты
Использование аскорбиновой кислоты в больших дозах чревато следующими последствиями:
- Проблемы с ЖКТ.
- Анафилактический шок.
- Отек Квинке.
- Аллергические реакции на коже.
- Артериальная гипертензия.
- Головные боли.
- Проблемы со сном.
- Быстрая утомляемость.
Если соблюдать инструкцию и пить кислоту только после назначения лечащего врача, негативные проявления не последуют.
Общие рекомендации
Аскорбиновая кислота при задержке месячных оптимально усваивается организмом при соблюдении следующих правил:
- Ежедневно внутрь должно попадать одинаковое количество витамина С, чтобы организм научился накапливать полезное вещество. Это же правило касается времени приема.
- Запрещается пить витамины натощак, иначе возрастает риск раздражения слизистой желудка. Оптимально делать это вовремя еды или съесть таблетки сразу после трапезы.
- Необходимо кушать картошку, бананы и другие крахмалистые продукты, которые способны снимать возможное негативное влияние кислоты.
- Существуют определенные дни, когда лучше выпить кислоту для месячных. Врачи советуют делать это с двенадцатого по двадцать шестой день цикла.
- Большое количество вещества не дает быстрого результата, а только провоцирует побочное действие.
- Солнечный свет усиливает усвоение витамина С, поэтому употреблять таблетки надо утром и днем.
Аскорбинка не является абсолютно безопасным препаратом, поэтому самолечение лучше исключить. Вызвать задержку месячных могут различные факторы, включая наступление беременности. Поэтому перед началом терапии необходимо проконсультироваться с гинекологом. Специалист выяснит, что точно задерживает менструацию, и есть ли смысл в дополнительных источниках витаминов.
