Что лучше не делать во время менструации?

На самом деле запретов на деятельность во время месячные, естественно, не три и они совсем не похожи на те, что были в свое время озвучены в известной рекламе. Но есть и другие мифы, с популярным роликом не связанные. Узнаем, какие из них соответствуют действительности, а какие являются выдумкой в чистом виде.

Что нельзя делать при месячных

Читайте также о том, можно ли осветлять волосы во время месячных и какого результата стоит ожидать.

Миф о физических нагрузках

Один из самых распространенных — запрет на спортивные нагрузки в «сложные дни». Однако в категорической форме он распространяется только на первый день пресловутой менструации, в последующие же никакой необходимости в этом нет — при условии хорошего самочувствия женщины, естественно. Исключение составляют только плавание и поднятие тяжестей. А вот йога, пилатес и аэробные нагрузки в умеренном количестве скорее показаны.

Еще одно интересно заблуждение — что в это время лучше вообще не активничать, а полежать под пледом со слезовыжимающим романом. На самом деле все наоборот — от лежания кровь застаивается и все проходит куда болезненнее, чем если давать телу физические нагрузки в обычном режиме. Конечно, всегда есть те, для которых эти пять дней в месяц — пытка инквизиторская, но им лучше обратиться к врачу.

Узнайте также, можно ли ходить в солярий во время месячных, перейдя по ссылке.

Миф о теплой ванне

А вот миф о том, что от принятия ванны на несколько дней лучше всего отказаться имеет под собой все основания, так что мифом вовсе и не является. Объясняется запрет тем. Что, во-первых. В этот период противопоказан избыточный нагрев, во-вторых, раскрытая матка уязвима для попадания вредных микроорганизмов. Но это не значит, что мыться нельзя вовсе — просто стоит предпочесть душ, причем не слишком горячий.
Зато секс во время месячных — вовсе не табу, если он происходит по обоюдному согласию и с использованием средства барьерной контрацепции — попросту говоря, презерватива. Без него есть риск «расплодить» инфекцию, для которой маточная кровь является отличной, весьма комфортной средой обитания.

Многие женщины также задаются вопросом касательно того, можно ли ходить в церковь во время месячных. Узнайте ответ на данный вопрос на нашем сайте.

Миф о сексе во время месячных

Последний миф часто приводит к неожиданным последствиям в виде… детей. Да, действительно, в эти, казалось бы, вполне безопасные дни вполне можно забеременеть. Все дело тут в сперматозоидах (которые, заразы эдакие, активны не только в день собственно попадания, но и некоторое время после) и в том, что у разных женщин овуляция происходит по разному, так что и период готовности яйцеклетки к спариванию со сперматозоидом тоже разный. Если период овуляции и окончания менструации совпадают, есть вероятность беременности, и даже довольно высокая. Так что не стоит забывать о предохранении во время месячных не только из гигиенических соображений — если, конечно, пара предпочитает планировать состав семьи.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.