Лечение приливов народными средствами

Часто для снижения симптомов при климаксе применяются рецепты народной медицины. Возможно дело в том, что рекомендуемые специалистами гормональные препараты работают по принципу: одно лечим — другое калечим. А проверенные временем «бабушкины» рецепты действуют мягко и практически не имеют противопоказаний. Однако, специалисты не одобряют бесконтрольный прием травяных отваров и настоек при климаксе, сопровождающемся приливами. Почему? Давайте разбираться вместе.

Травы от приливов

Что такое приливы

С возрастом или под влиянием неблагоприятных факторов, фолликулярный аппарат яичников истощается. Это приводит к прекращению продуцирования половых гормонов и невозможности зачать ребенка. Прекращение репродуктивной функции мало у кого проходит бессимптомно, ведь дефицит эстрогена негативно сказывается на работе всего организма. Он реагирует на «гормональные качели» рядом вазомоторных, соматических и психоэмоциональных реакций, образующих менструальный синдром.

Особенно часто на приеме у гинеколога женщины жалуются на нарушение менструального цикла и приливы жара. С наступлением менопаузы менструации прекращаются у всех женщин. Вторым признаком климактерического периода являются приливы, спровоцированные расстройством вегетативно-сосудистого характера, возникающие у 80% пациенток. Состояние характеризуется спонтанным, кратковременным (от 30 секунд до 3 минут, но в тяжелых случаях до получаса) приливом крови к лицу, шее и груди.

Распознать приступ можно по следующим признакам:

  • микрососуды кожи лица и верхней части туловища расширяются, кровь приливает, и женщина внезапно краснеет;
  • температура тела повышается до 37–37,5 С°;
  • кожа в местах покраснений становится горячей;
  • ощущается внутренний жар;
  • на лице выступает испарина;
  • повышается потоотделение;
  • ритм сердца ускоряется;
  • на смену волне жара появляется озноб.

У каждой женщины приливы проявляются по-разному: у кого-то легко, у кого-то интенсивно, одних обдает жаром один раз в сутки, вторые изнемогают от 20-кратных приступов. По словам пациенток, приступы «любят» накатывать ночью. Проснувшись в холодном поту, женщина идет под душ, а потом долго не может уснуть. Спутниками приступов могут стать головокружения, тревожность, одышка и общая слабость.

Многих женщин во время климакса интересует, как можно уменьшить приливы в домашних условиях. Ведь именно этот неприятный симптом снижает качество жизни.

Нет, приливы, как таковые, не представляют опасности для женского здоровья, но существование они отравить способны. Бессонница, вызванная ночным приступом, снижает работоспособность. Усиленное потоотделение днем вынуждает менять одежду несколько раз в сутки. В итоге даже самая уравновешенная женщина становится нервной истеричкой с упавшей «ниже плинтуса» самооценкой.

Медицинский факт! Примерно 80% женщин от 40 до 55 лет подвержены приливам.

Методы борьбы

Для лечения климакса у женщин применяют заместительную гормональную терапию или народные средства. Терапевтическую программу составляет врач, ознакомленный с особенностями организма пациентки. Если четко следовать рекомендациям специалиста, можно ослабить проявления климактерического синдрома, нормализовать обменные процессы в организме.

Наибольшую эффективность показывают гормональные препараты. Но беда в том, что эстрогеновые компоненты можно не всем. А частое возникновение побочных эффектов переводит ЗГТ в разряд экстремальных. В то время как собственноручно заваренные травяные настои и отвары известны своим мягким действием. Но народные средства основанные на травах при лечении климакса не так эффективны и врачи рекомендуют сочетать их прием с соблюдением следующих рекомендаций:

  1. Пить много чистой воды (лучше минеральной без газа).
  2. Отказаться от острого, копченого, жареного и жирного.
  3. Исключить алкоголь и курение.
  4. Заниматься спортом, но без фанатизма (ходьба, регулярные прогулки на свежем воздухе, йога, утренняя зарядка).
  5. Спать в проветренном, нежарком помещении (летом можно спать с открытым окном, зимой проветривать комнату перед сном в течение 10 минут).

Хорошо бы обучиться дыхательной гимнастике (дышим животом):

  • медленно, в течение 5 секунд вдыхайте носом;
  • задержите дыхание на 10 секунд;
  • медленно выдохните.

Правильное дыхание разгрузит нервную систему, снизит интенсивность и частоту приступов.

Почувствовав приближение приступа в домашних стенах, поднимите руки вверх, а ноги поставьте в емкость с горячей водой.

Если неприятные ощущения настигли на улице, выровняйте дыхание, успокойтесь, присядьте на скамеечку и дождитесь, пока приступ пойдет на спад. Предусмотрительно прихваченная газета выполнит функции веера, облегчит трудные минуты.

Народные рецепты от приливов при климаксе

Изучив старинные лечебники и тематические форумы, мы сделали подборку негормональных народных средств, помогающих от приливов при климаксе:

Травяные сборы

  1. В равных частях смешайте сухие травы: шалфей, мяту перечную, бессмертник, укроп (семена), валериану (корневище), кукурузные рыльца. Добавьте 2 части ягод шиповника. В банку 0,5 всыпьте 30 г смеси, залейте 0,3 л кипятка, накройте, настаивайте 20 минут. Процедите и пейте перед едой. Повторяйте трижды в сутки. Лекарство из растений помогает при гипергидрозе, снимает раздражительность.
  2. Снизить активность потовых желез и ослабить приливы и избавиться от прочих проявления климакса поможет чай из цветков фиалки, солодкового корня, шалфея, мелиссы, календулы. Заварите в чашке 1 ст. лож сбора. Пейте растительный отвар утром и вечером.
  3. Всыпьте в емкость по 2 ст. лож. ромашки лекарственной, тысячелистника, чистотела (травы) и 1 ст. лож лапчатки гусиной. Залейте стаканом кипятка, накройте. Через 40 минут процедите и выпейте. Рекомендуется пить утром и вечером.
  4. Возьмите равные части полыни, мяты, плодов фенхеля, коры крушины и отделите 30 грамм. Запарьте 0,5 л кипящей воды и томите на водяной бане около 20 минут. Пейте охлажденный отвар по 200 мл два раза в день. Средство постепенно уменьшает потоотделение, облегчает приливы.
  5. Фиточай из равных частей ежевичных листьев, чабреца и мелиссы эффективно снимет приливы жара при климаксе, головные боли. Залейте чайную ложку сбора стаканом кипятка и пейте как чай. Можно подсластить медом.

Курс лечения индивидуален и определяется врачом.

Отвары и настои (моно рецепты)

  1. Чайную ложку травы иссопа залейте 0,22 л горячей воды, накройте, а когда остынет, выпейте, разделив настой на два приема. Вторую часть примите через 8–12 часов. От иссопа лучше отказаться женщинам, имеющим склонность к повышению артериального давления.
  2. Одну столовую ложку валерианового корня залейте 0,25 л кипятка, накройте полотенцем и настаивайте 5–6 часов. Выпивайте за два раза – утром и вечером.
  3. Столовую ложку семян укропа заварите в стакане кипятка. Через 15–20 минут остывший настой процедите и пейте по 20 мл трижды в сутки перед едой. Женщинам, склонным к резким перепадам АД, укроп противопоказан.
  4. Среди разнообразия народных средств от приливов и потливости, корень пиона при климаксе не только помогает справиться с этими симптомами, но и нормализует работу нервной системы, налаживает сон. Измельчите корневище в кофемолке, залейте 0,5 хорошей водки, закупорьте и уберите в сухой погреб. Через 30 суток процедите и пейте по 1 ст. ложке за 30 минут до сна. Если не хотите возиться, купите готовую настойку и принимайте по 40 капель три раза в день.
  5. Заварите 1 ст. лож шалфея 0,5 л кипятка. Через 15 минут остудите, процедите и пейте понемногу в течение дня.
  6. Поместите 20 г шишек хмеля в емкость и залейте 200 мл качественной водки. Закупорьте и уберите в сухой подвал. Через две недели средство можно принимать перед сном (30 капель настойки предварительно разведите в ст. ложке воды).
  7. Плоды, цветки боярышника залейте медицинским спиртом (95%) в пропорции 1:2. Плотно закройте емкость и уберите в сухое прохладное место. Через 14 дней принимайте по 40 капель три раза в сутки.
  8. Одну чайную ложку семян кориандра залейте стаканом кипящей воды, накройте и поставьте на медленный огонь. Через 15 минут оставьте, чтобы средство настоялось. Пейте по трети стакана трижды в день за полчаса до еды.
  9. Перегородки из 5 грецких орехов залейте 220 мл холодной воды и оставьте на 12 часов (лучше делать с вечера). Утром доведите до кипения и проварите минут пять. Процедите и сразу пейте натощак.
  10. Чайную ложку корней цимицифуги залейте стаканом воды и варите 8 минут на слабом огне. Настаивайте 2 часа. Это суточная порция, которую нужно выпить в 4 приема.
  11. Стакан спелых плодов красной рябины залейте 200 г водки и уберите в холодильник на 30 дней. Принимайте по 1 чайной ложке перед сном.

Ориентировочный курс лечения 1 месяц. Но как показывает практика, если пациентка страдает от выраженного климактерического синдрома, одного курса оказывается недостаточно. Продолжительность приема настоев, особенно спиртовых, определяет врач.

Не совмещайте прием средств с приемом пищи, лучше запивайте водой (особенно спиртовые настойки). Сразу после приема воздержитесь от управления автомобилем, ведь спиртовая основа может повлиять на координацию движений, внимательность.

Маточное молочко

Если при климаксе вас одолели ночные приливы, обратите свой взор на богатое полезными элементами маточное молочко. Принимайте белесую массу каждый день в течение трех месяцев (по 2 капсулы в день).

Ванны от потливости при приливах

  1. Смешайте шалфей и измельченную дубовую кору (по 10 граммов), залейте 0,25 кипятка и настаивайте 2 часа. Выливайте в воду для купания с температурой 38С и погружайтесь в ванну на 10 минут. В качестве альтернативы этим же настоем можно просто обмываться три раза в сутки.
  2. Смешайте 7 капель масла герани с 1 десертной ложкой морской соли. Добавьте ароматную смесь в воду для купания и погружайтесь в нее на 10–15 минут.

Обычно лечебные ванны назначают 10-дневным курсом. Но это на усмотрение специалиста.

Соки

Свежеприготовленный сок из одной моркови, лимона и хрена «подсластите» стаканом меда, перемешайте до однородности и уберите в холодильник (для хранения). Принимайте по 3 ст. лож перед едой три раза в сутки.

Гриб шиитаке

Китайский древесный гриб славится своими целебными свойствами, благотворно влияет на женский организм при климаксе. 5 г сушеного продукта залейте стаканом хорошей крепкой водки и уберите закупоренную емкость в погреб на неделю. Принимайте по 5 капель настойки утром и вечером.

Выбрав для лечения приливов при климаксе натуральные народные средства, помните о важности соблюдения дозировок.

«Катализаторы» приливов при климаксе

При адекватном применении, любое из перечисленных выше средств облегчит ваше состояние при климаксе. Чтобы добиться максимального терапевтического эффекта, уясните следующее:

  1. При климаксе нервничать противопоказано (частота и выраженность приливов обусловлена состоянием нервной системы).
  2. Алкоголь и кофеиносодержащие напитки под запретом.
  3. Из рациона следует исключить слишком горячие блюда, острую, перченую пищу.
  4. Недопустим перегрев, длительное пребывание в духоте, бане или сауне.

Противопоказания

Даже самые эффективные известные своим щадящим воздействием травы, могут навредить организму. Достаточно увеличить дозировку, которую рекомендовал специалист или приступить к лечению приливов без предварительного обследования.

Многие травы, используемые при климаксе содержат природные гормоны, а значит, противопоказаны при таких нарушениях:

  • сердечные патологии;
  • онкологические процессы;
  • проблемы с печенью, почками, ЖКТ;
  • предрасположенность к возникновению аллергических реакций.

Давно известно, что эстрогены, пусть даже и природные, стимулируют рост злокачественных клеток (даже если опухоль пока еще не проявилась).

Не рискуйте своим здоровьем и запомните:

  1. Консультация специалиста необходима при любом способе лечения.
  2. Рекомендации лечащего врача требуют неукоснительного выполнения (есть сомнения в его компетентности, смените врача).
  3. Отвары и настои необходимо проверять на совместимость (лучше всех это сделает квалифицированный фито-терапевт).
  4. Подробное обследование поможет выявить сопутствующие заболевания, возможные противопоказания и убережет от многих проблем.

Согласно отзывам специалистов, назначающих, народные средства для лечения симптомов климакса у женщин 40–55 летнего возраста, настои и отвары действительно работают. Они смягчают проявления менопаузального периода, поддерживают работу нервной системы и функциональность жизненно-важных органов. Главное соблюдайте меру, прислушивайтесь к рекомендациям лечащего врача и придерживайтесь здорового образа жизни.

Минасян Маргарита/ автор статьи
Заведующий женской консультацией врач акушер-гинеколог с опытом работы — 7 лет. Подробнее...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Месячные Дни
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector