Медицинская статистика гласит, что после 40 лет более 90% женщин сталкиваются со сбоями в менструальном цикле, гормональном дисбалансе и неврологическими расстройствами. В этот же временной интервал возрастают риски диагностирования рака молочной железы и детородных органов. Но в чем причина? Что такое пременопауза и как подготовить организм к этому периоду у женщины? Разберем в этом материале.
Понятие пременопаузы
Согласно статистике, собранной гинекологами, от 40 до 55 лет органы репродуктивной системы женщины претерпевают значительные изменения. Наступает угасание и окончание репродуктивных возможностей, а вместе с этим и изменения в гормональном фоне и эмоциональном состоянии. Пройти через это предстоит каждой женщине.
Перименопаузальный период у большинства представительниц европеоидной расы наступает в возрасте 40–45 лет. Вариабельность обусловлена рядом факторов:
- насыщенность половой жизни;
- наследственность;
- наличие вредных привычек;
- экологический фон в месте проживания;
- количество родов и абортов;
- длительность грудного вскармливания;
- пищевые привычки;
- стабильность гормонального фона;
- наличие или отсутствие заболеваний щитовидной железы;
- спортивная нагрузка;
- использование различных средств контрацепции;
- психоэмоциональный фон.
Именно на эти данные, помимо результатов анализов, опирается профильный врач для расчета или подтверждения надвигающейся пременопаузы.
Что это такое пременопауза? Это физиологический этап, через который проходит организм женщины после сорока для подготовки к менопаузе. «Ключевые» системы начинают плавно перестраиваться, подготавливая женщину к вступлению в новый физиологический период. Именно это и называется емким термином «пременопауза».
В превалирующем количестве случаев, в это время речь не идет о полном угасании репродуктивной функции. Многим представительницам прекрасного пола удается забеременеть именно во время пременопаузы. Причина кроется в нестабильном гормональном фоне и сбое в месячном цикле, но еще имеющих активность яичниках.
Признаки пременопаузы
Многих женщин бальзаковского возраста волнует вопрос, возможно ли как-то идентифицировать наступление этого периода или же исключительно возрастной порог является его симптомом? Какими первыми симптомами реагирует организм на предстоящие изменения? Гинекологи утверждают, что даже полностью здоровая женщина не в силах избежать определенной симптоматики, которая свидетельствует о наступлении предвестника климакса. Поэтому нужно тщательно следить за здоровьем.
Гинекологи выделяют ряд распространенных симптомов пременопаузы, которые встречаются у большинства пациенток. Речь идет о следующих явлениях:
Сбой цикла
Первым самым распространенным «звоночком» являются нестабильные, но обильные месячные. Этот признак свидетельствует о начале перестройки в работе органов мочеполовой системы, но не свидетельствует о полной утрате репродуктивной функции. Яйцеклетки в фолликулах продолжают созревать, выполняя прямые функции яичников, но уровень эстрогена претерпевает значительные изменения.
В большинстве случаев обильные месячные могут сопровождаться тянущими болями в области поясницы и паха. Но если болевой синдром становится сильнее от месячных к месячным, следует незамедлительно обратиться к специалисту, ведь состояние репродуктивной системы женщины в пременопаузе меняется и требует пристального внимания.
Длительный болевой синдром, обильные месячные с крупными кровянистыми вкраплениями могут свидетельствовать о развитии патологических процессов.
Резкое изменение температуры тела
Во время пременопаузы в пределах физиологической нормы лежит колебание температуры от 35,9 до 37,3 ℃ . Резкое повышение температуры может свидетельствовать о повышении артериального давления на фоне истончения сосудов и скачком уровня эстрогена.
Потливость
Еще одним распространенным явлением, свидетельствующим о начале периода пременопаузы, является чрезмерная потливость. «Приливы» не длятся более 5–6 минут и сопровождаются ощущением жара и слабости. Причиной этому является гипоэстрогения, которая приводит к нарушениям в работе гипофиза. У многих женщин приливы сопровождаются гипервентеляционным синдромом. Появляется ощущение нехватки воздуха, одышка и головокружение.
Изменения кожи
Обвисание кожных покровов по контуру лица и появление пигментных пятен. Подобные изменения связаны с резкими подвижками гормонального фона.
Неврологические расстройства
Не всем принятие нового, возрастного этапа жизни дается легко. Большинство женщин впадают в депрессию, связывая наступление климакса с угасанием и выходом жизненной линии на финишную прямую. Осложняет ситуацию и перепады настроения, вызванные гормональными всплесками. Неизвестность, натянутые отношение с близкими и попытки оттянуть неизбежное нередко становятся причинами депрессий, нервных срывов, бессонниц. Неврологи утверждают, что облегчить, а иногда и избежать подобных осложнений просто. Для этого необходимо вовремя начать курс гормональной терапии.
Снижение сексуального влечения
Гормональная перестройка организма и психоэмоциональный упадок влечет за собой уменьшение либидо. Отсутствию вожделения способствует и появление сухости во влагалище, которое влечет за собой болезненные ощущения во время полового контакта.
Изменение в состоянии волосяного покрова
Перестройки в организме пагубно сказываются и на внешнем виде женщины. Помимо дряблости кожи, происходит и ухудшение качества волос и ногтей. Замедляется их рост.
Изменения в весе
Резкое увеличение или снижения веса в этом случае не зависят от пищевых привычек женщины. Дело в процессах, которые затрагивают работу эндокринной системы. Диетологи советуют в это время отдать предпочтение овощам, фруктам, обезжиренным молочным продуктам и рыбе. Употребление жирной и жареной пищи стоит ограничить для снижения нагрузки на организм.
Недержание и учащенное мочеиспускание
При диагностировании у себя подобной симптоматики необходимо обратиться к врачу.
Ухудшение состояние костной системы
Пременопауза у многих сопровождается развитием остеопороза. Вымывание кальция из организма приводит к повышенной ломкости костей.
У некоторых женщины наступает пременопауза до привычных 45 лет. В районе сорока. Но с чем это связано? Является ли данный факт поводом для беспокойства? В большинстве случаев раннее наступление подготовительного этапа к менопаузе обусловлено наследственной предрасположенностью, перенесенными венерологическими заболеваниями или обилием хирургических вмешательств на органах репродуктивной системы.
В случае раннего наступления пременопаузального времени необходимо особенно тщательно следить за состоянием организма. Женщины из этой категории находятся в группе риска по склонности к образованию раковых опухолей.
Онкологи выделяют ряд признаков, при диагностировании которых необходимо незамедлительно обратиться за консультацией специалиста. К ним относят:
- Появление в месячных плотных кровянистых образований. В период подготовки организма к менопаузе у многих женщин сбивается цикл, а количество отторгаемых выделений увеличивается. В это время необходимо тщательно следить за консистенцией выделений, запахом и сопутствующим ощущениям. При появлении неприятного запаха, зуда, жжения и регулярных кровотечениях во время критических дней и мазни на протяжении всего цикла необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу.
- Уплотнения в области груди. Уплотнения в груди и увеличение лимфоузлов в области подмышек могут свидетельствовать о появлении доброкачественных образований. Одним из тревожных симптомов маммологи называют выделение из молочных желез в течение предменопаузного состояния.
- Неприятные ощущения внизу живота. Длительные болевые ощущения внизу живота и постоянные позывы к мочеиспусканию перед менопаузой могут свидетельствовать о проблемах в органах репродуктивной системы. При диагностировании этой симптоматики необходимо обратиться к профильному специалисту.
Возраст пременопаузы является серьезным испытанием для каждой женщины. Но можно ли подготовиться к этому периоду и максимально снизить влияние симптоматики на привычный образ жизни?
Диагностика пременопаузы
Гинекологи и эндокринологи солидарны во мнении о том, что при своевременном выявлении начала пременопаузы и назначении необходимой поддерживающей терапии можно войти в менопаузу максимально комфортно. Но как понять, что пора обратиться к специалисту за назначениями?
Помимо очевидных физиологических первых признаков, на помощь женщине придет ряд анализов, результаты которых сообщают врачу о наступлении пременопаузы.
Для уточнения своего состояния женщинам назначают сдачу анализов на ряд гормонов. Эти анализы крови сдают из вены. В качестве стандартного набора в этом случае выступают следующие анализы:
- Анализ на содержание прогестерона. В период подготовки организма к менопаузе уровень данного гормона может достигать 0,64 единицы. Чем меньше это значение в результатах анализов женщины, тем ближе климактерический период и ярче его проявление.
- Анализ на ФГС. Базовый анализ, который назначается для диагностирования состояния показатель, тем ближе менопауза. В пременопаузальное время количество единиц в результатах анализов на ФГС может достигать 40 единиц.
- Анализ на содержание ЛГ. Этот анализ знаком тем, кто тщательно планирует наступление беременности. Его назначают для определения даты овуляции. Во время пременопаузы значения могут подняться до 50 единиц.
- Анализ на эстрадиол. В пременопаузу и менопаузу уровень этого гормона в организме женщины резко снижается. Именно недостатком последнего обусловлено снижение сексуального желания, ухудшения качества кожи, ногтей и волос. Специалисты утверждают, что допустимые пределы лежат в плоскости 8–80 единиц. При повышенном уровне эстрадиола появляется риск возникновения доброкачественных опухолей и патологических изменений в почках.
Результаты данных анализов и «ощутимые» признаки пременопаузы позволяют врачам сформировать общую картину состояния женщины и назначить замещающую терапию. Полностью убрать симптоматику нельзя, но можно максимально купировать негативные проявления.
Терапия строится на гормональных препаратах и БАДах, включающих в себя спектр необходимых для адекватного функционирования организма витаминов. Предпочитают снимать симптомы и с помощью фитотерапии.
Одним из самых распространенных вопросов, которые задают женщины бальзаковского возраста профильным специалистам, является вопрос о том, сколько длится пременопауза. Врачи солидарны во мнении, что данный период в 90% случаев не превышает срок в 12 месяцев. При своевременном назначении замещающей терапии наступление менопаузы может настать максимально незаметно для общей канвы жизни женщины. А гормональное лечение положительно скажется и на психоэмоциональном фоне, коже и волосах женщины.
