Независимо от обстоятельств планирование семьи должно быть контролируемо со стороны женщины. Большинство представительниц прекрасного пола знают, что овуляция максимально повышает шансы забеременеть, но как обстоят дела с остальными днями? Через сколько дней после месячных можно забеременеть и есть ли безопасные дни? Рассмотрим эту тему подробнее.
Фазы менструального цикла
Некоторые женщины детородного возраста ошибочно полагают, что для того, чтобы забеременеть, достаточно высчитать срок наступления овуляции. Но если все так просто, то не было бы нежелательных беременностей, и пар, которые не могут зачать ребенка. Разберемся, возможно ли зачатие в определённые периоды. Обратим свое внимание на характерные черты менструального цикла.
Важно! Лунный цикл – регулярные ежемесячные изменения в организме женщины репродуктивного возраста, в результате которых возможно зарождение новой жизни. Отсчет цикла ведется от первого дня начала кровотечения. Длительность его в норме составляет 28 дней (плюс-минус 7 дней).
Весь цикл условно делится на 4 фазы.
Менструальная
Эта фаза отличается отторжением эндометрия, который выводится с кровью. Длительность периода составляет 3–5 дней.
Фолликулярная
На этом этапе завершаются выделения и активизируется выработка эстрогена, занимающегося подготовкой матки к внедрению яйцеклетки. В яичниках появляются и растут пузырьки-фолликулы. Один из которых обгоняет в росте своих «собратьев» и становится доминантным. Именно он и становится «пристанищем» для формирующейся клетки. В норме этот этап продолжается 11–16 дней.
Овуляторная
Самая короткая фаза в середине цикла, длительностью до 3 дней. Это идеальный период для зачатия. Зрелая женская клетка вырывается из фолликулярной рубашки и направляется к матке. Там повзрослевшая клетка томится в ожидании оплодотворения еще целые сутки. Если этого оплодотворения не происходит, яйцеклетка погибает.
Лютеиновая
Фаза интенсивной подготовки организма к предполагаемой беременности. Фолликул замещается желтым телом, которое активизирует продуцирование прогестерона. При состоявшемся оплодотворении, яйцеклетка прикрепляется к предварительно утолщенному эндометрию. Наступает беременность. Когда попытка оплодотворения проваливается, желтое тело высыхает, падает уровень гормонов, начинаются менструация, с которой выводится погибшая яйцеклетка, и эндометрий.
Казалось бы, все просто: подсчитав время овуляции, можно повысить вероятность зачатия ребенка или защититься от нежелательной беременности. Но почему это не всегда получается?
Как происходит овуляция
Главное условие оплодотворения — наступление овуляции у женщины. В этот период, один раз за весь месяц, взрослая яйцеклетка начинает движение из яичника.
Важно! Обычно овуляция наступает на 13–15-й день цикла, но в каждом правиле бывают свои исключения: реальная дата может «пошаливать» и изменяться. Она вообще может исчезнуть, а если месячные нерегулярные, то вычислить ее бывает довольно сложно.
Овуляция может наступить примерно на 14 сутки после начала месячных, это тот день, в какой можно забеременеть с величайшей долей допустимости. Процесс овуляции происходит под влиянием эстрогена, вырабатываемого в яичниках. Уровень этого гормона быстро повышается в первой половине фазы, а по ее истечении содержание эстрогена снижается, независимо от того, произошло зачатие или нет.
Выработка гормона происходит в желтом теле. Это орган непостоянный, который замещает разорвавшийся фолликул, и по завершении фазы высыхает. Эндометрий матки утолщается, чтобы помочь оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки.
Признаки овуляции
Девушки, регулярно прислушивающиеся к своему состоянию, умеют правильно определять моменты, когда есть объективная возможность забеременеть. Есть ряд самоощущений, повторяющихся с периодичностью в месяц, по которым можно почувствовать начавшуюся овуляцию.
- Болевые ощущения внизу живота или в одном из яичников.
- Повышение сексуального влечения.
- Прозрачные, тягучие влагалищные бели, не имеющие запаха. Исчезают через несколько дней после появления.
- Проявляется нестабильный эмоциональный фон с частыми перепадами настроения.
- У некоторых девушек на лице появляются прыщи.
Важно! В редких случаях овуляция может происходить два раза за цикл в период, ограниченный 24 часами. Так появляются на свет разнояйцевые близнецы.
Тест на овуляцию
Для наиболее простого и точного диагностирования момента выхода яйцеклетки используют аптечный тест.
Опираясь на него, можно достаточно правдиво произвести определение даты успешного зачатия, или промежутка времени для нежелательной беременности.
Это удобный способ диагностирования момента зачатия ребенка, но не из дешевых.
Чем поможет фолликулометрия
Фолликулометрия — позволяет врачу определить срок овуляции с высокой точностью, и подтвердить, является ли фаза овуляторной.
Такое диагностирование проводится в виде УЗИ и практически не отличается от такого вида процедур.
Этот метод можно назначать дамам, которые не могут забеременеть при нарушении менструационного цикла, или не беременеют после года регулярной половой жизни.
При фолликулометрии оценивается:
- как работают яичники;
- наступила ли овуляция;
- как протекает цикл;
- состояние репродуктивной системы;
- КПД проведенного лечения.
Никакой специальной подготовки к исследованию не требуется. Можно лишь исключить из меню продукты, вызывающие повышенный метаболизм в кишечнике.
Календарный метод расчета благоприятных дней для зачатия
Календарный метод получил свое развитие в различных приложениях для смартфонов и компьютеров. Достаточно просто внести требуемые числа в программу, которая сама вычислит положительные дни.
- Все вычисления базируются на той почве, что овуляция при цикле с любой продолжительностью, составляет примерно 14 дней до начала женских кровотечений.
- В вычислениях участвуют показатели менструаций за весь год.
- Выбираются самый длинный и наиболее короткий цикл за год.
- От количества дней самого короткого цикла вычитается 19, а от количества дней самого длительного периода за год отнимается 10.
- Если, самый короткий цикл в году был длительностью 21 сутки, а самый продолжительный — 30, подсчеты проводятся следующим образом: 21–19=2; 30–10=20. Значит, дата овуляции со 2 по 20 число.
Внимание! Надежность исчислений по календарю для предохранения от нежелательной беременности оценивается в 76%, предохранение с использованием презерватива 82%, а противозачаточных таблеток — 91%.
Определение овуляции по базальной температуре
Базальные измерения — более или менее точный, но не для каждого удобный, и прямо скажем «нудный» способ диагностирования благоприятного периода. Измерения базальной температуры предпочитают другим методам далеко не все, но кто-то привыкает и пользуется всю жизнь. Эта методика базируется на температурных измерениях внутри тела, а не на поверхности.
Диагностика производится тремя способами:
- ректально;
- внутри влагалища;
- орально.
Смысл этих исследований в том, что в начале цикла базальные показатели невысоки, а перед фазой овуляции происходит температурный скачок на полградуса.
Это происходит из-за того, что после овуляции, возникает желтое тело, интенсивно продуцирующее прогестерон, который, в свою очередь, является пирогеном — веществом, повышающем температуру в организме.
Видимый температурный провал и является тем самым моментом, когда вероятность забеременеть высока.
В какие дни невозможно забеременеть
Абсолютно безопасных дней не существует, теоретически, забеременеть реально в любой момент. Только на одном этапе шансы на зачатие велики, а на другом просто возможны. Не бывает промежутков, когда допустимость оплодотворения равняется полному нулю.
Более или менее безопасными считаются всего лишь 1–2 дня перед началом месячных и столько же после них.
Важно! Самые высокие шансы на беременность возникают на 14–15 сутки. В этом случае возможны отклонения по самым разнообразным причинам: нервное напряжение, простуда, прием лекарств, практически все влияет на хрупкий женский организм.
Многие гинекологи утверждают, что до 1–8 дня от начала месячных, секс можно считать безопасным.
Но если у вас из-за нервного переживания сместилась овуляторная фаза, или образовался слишком активный сперматозоид, то все исчисления лопнут, как «мыльный пузырь».
Что такое ановуляторные циклы
Показателями репродуктивного состояния женщины считаются регулярные кровотечения и овуляция. Но существует еще и такое понятие, как ановуляция. Это отсутствие овуляций в определенные промежутки жизни.
Такое случается в результате стресса, или в период предклимакса у женщин.
У некоторых женщин такие странности случаются 1–2 раза в год. Это своего рода «перезагрузка» репродуктивной функции.
Такие сюрпризы, преподносимые организмом, явление нечастое. И при таком стечении обстоятельств, женщина может забеременеть в любой момент.
Возможность зачатия в зависимости от менструаций
Зачатие наиболее вероятно в момент овуляции. У здоровых женщин она бывает раз в цикл, но иногда такой подарок выпадает дважды. Возможность образования эмбриона связана с продолжительностью цикла: чем он короче, тем раньше наступает овуляция.
Важно! Яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность 2–3 суток, а сперматозоид 3–4 суток, есть особо живучие экземпляры, которые, расположившись в брюшной полости, ожидают подготовленную яйцеклетку, целую неделю.
Момент зачатия рассчитывается не только исходя из продолжительности цикла, но и с учетом протяженности дней с кровотечениями. Так, при цикличности в 35 дней, с продолжающимся 3–5 суток кровотечением, овуляция после окончания месячных выпадает на 16–20 день. Тогда можно утверждать, что можно забеременеть на 16 день после месячных.
Перед месячными
Трудно однозначно ответить на вопрос, возможно или нет оплодотворение перед месячными.
- Овуляция проявляется в середине цикла, а яйцеклетка гибнет уже в конце цикла. Если эта фаза запоздает или пойдет второй раз, то гормональный фон девушки, скорее, будет настроен на новый лунный цикл, а не на оплодотворение. Тогда зарождения эмбриона не случится.
- Если дама здорова, но регулярную половую жизнь не ведет, то у нее довольно высок риск забеременеть. Организм на такую исключительную оказию может отреагировать экстренной овуляцией, спровоцированной веществами из спермы партнера.
- Если у женщины имеется постоянный половой партнер, ее организм перестает относиться к его сперме, как к чуждому элементу. Иммунная система не пытается уничтожить спермии в женских органах. Они могут спокойно существовать неделю, а иногда и больше в ожидании клетки.
Важно! Перспектива забеременеть даже в предменструальный период становится куда более актуальной при регулярном половом акте с постоянным партнером.
Во время месячных
Наступление беременности во время месячных сомнительно, но возможно. Зачатие становится реальным:
- при затяжной менструации (до овуляции остается недолго и сперматозоид может дождаться появления яйцеклетки);
- при расстройствах цикла;
- при очень коротком цикле в течение 21–23 дня;
- если овуляции за цикл проходят не один раз;
- срывы в женском цикле, связанные с непостоянным характером овуляций.
Подходящие для оплодотворения дни, могут выпасть на дни с маточным кровотечением. А если прибавить к этому факту еще и жизнестойкость спермий, то вероятность увеличивается в несколько раз.
После месячных
Спермии, оказавшись в половых путях девушки, долго сохраняют свою энергичность. Сразу после месячных забеременеть можно в любые дни, особенно, когда лунный цикл недолгий, а критические дни затяжные. Зачатие происходит по известным уже причинам: живучесть сперматозоидов, отклонение от обычного периода овуляции и формирование сразу нескольких жизнестойких созревших яйцеклеток за цикл.
Причины кроются в неустойчивом цикле и гормональном дисбалансе.
По всем медицинским канонам дама не может быть беременна сразу после менструации. Но, на каждое правило всегда бывают исключения, и случаются они нередко. Поэтому, лучше всегда предохраняться. Исключением могут стать случаи, когда:
- перспектива забеременеть не пугает;
- цикл стабильный.
Важно! Любой гормональный сбой у девушки легко превращает дни безопасные в, благоприятные. Лучше всегда пользоваться средствами контрацепции.
Беременность при нерегулярном цикле
Расстройства цикла бывают почти у всех дам ввиду самых разнообразных причин: нервные перегрузки, заболевания различного характера, путешествия, дальние перелеты, повышенная физическая активность. Все это временные явления.
Нерегулярность цикла может пройти, как только ликвидируются причины.
Опираясь только на календарь, сложно рассчитать, на какой день можно забеременеть после месячных при нерегулярном цикле. Для этого нужно воспользоваться другими методиками диагностики овуляции.
Возьмите на заметку пару-тройку важных советов:
- Соблюдайте принципы правильного питания. Необходимо употреблять цельнозерновые продукты, фрукты, овощи.
- Ограничьте в своем рационе жиры и углеводы.
- Следите за весом: вредно как ожирение, так и дефицит веса.
- Помощь в повышении фертильности могут оказать специальные витаминизированные добавки.
